ΦΙΛΙΠΠΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ
ΣΥΝΘΕΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΣΥΝΘΕΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
Τι είναι η ψυχοθεραπεία;
Σ’ αυτόν τον κόσμο υπάρχουν αρκετά πράγματα που διαθέτουν βάθος, όπως η θάλασσα, όπως ο ουρανός, όπως η ψυχή του ανθρώπου. Η ψυχοθεραπεία είναι μια αναζήτηση στον ανεξερεύνητο βυθό ανέκφραστων αισθημάτων, μια κατάδυση στα βάθη της ψυχής με στόχο να αναδυθούν στην επιφάνεια οι κρυφές σκέψεις και τα συναισθήματα που μας βαραίνουν, επιτρέποντάς μας να αναπτυχθούμε προσωπικά και να βρούμε νέους τρόπους να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής. Είναι μια θεραπευτική παρέμβαση μέσα σε ένα πλαίσιο ποιοτικής θεραπευτικής σχέσης όπου θα παρέχει την "ψυχική ασφάλεια" στο πελάτη. Τα στοιχεία που την οικοδομούν διαποτίζονται από αυθεντικότητα, (ο θεραπευτής οφείλει να είναι ο εαυτός του απλός, προσιτός, και όχι εγκλωβισμένος στο ρόλο του ειδικού) η άνευ όρων αποδοχή , η εν συναισθητική κατανόηση που σε μια απλή ιστορική περιγραφική , ένα ασήμαντο περιστατικό , μία λέξη, μια γενεαλογία ,μπορεί ,κάτω από αυτά να κρύβεται θησαυρός ερμηνειών. Η ψυχοθεραπεία μας βοηθά να ‘σκαλίζουμε’’ κάτω από την επιφάνεια να ανακαλύπτουμε και να αποκρυπτογραφούμε τα συναισθήματά μας.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία συνεργασίας μεταξύ θεραπευτή και πελάτη. Δεν είναι μια γραμμική διαδικασία με ένα συγκεκριμένο τελικό σημείο. Δεν είναι μόνο για την αντιμετώπιση προβλημάτων, αλλά και για την προσωπική ανάπτυξη και την αυτογνωσία. Είναι ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης ανείπωτων σκιρτημάτων αγαλλίασης που συνεχίζεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας και μαθαίνουμε να ζούμε μια πιο συνειδητή και πληρέστερη ζωή.
Συνθετική Ψυχοθεραπεία:
Μια Ολιστική Προσέγγιση στην Ανθρώπινη Ψυχή
Η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης στον ανεξερεύνητο κόσμο της ανθρώπινης ψυχής, μια διαδρομή που συνδυάζει στοιχεία από ένα ευρύ φάσμα θεωρητικών προσεγγίσεων, όπως η ψυχαναλυτική, η ανθρωπιστική, η συμπεριφορική, η γνωστική , η συστημική , αφηγηματική προσέγγιση .κ.α)
Όπως ένας έμπειρος χαρτογράφος που συνδυάζει πολλούς χάρτες για να δημιουργήσει έναν πιο ολοκληρωμένο οδηγό, έτσι και ο συνθετικός ψυχοθεραπευτής αναγνωρίζοντας ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής με τον δικό του τρόπο, δεν περιορίζεται σε ένα ενιαίο πλαίσιο, αλλά προσφέρει ένα ευρύ φάσμα εργαλείων και στρατηγικών για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να ανακαλύψει τις δικές του δυνάμεις και να βρει λύσεις που ανταποκρίνονται στις προσωπικές του ανάγκες.
Αυτή η πολυδιάστατη προσέγγιση αναγνωρίζει την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης εμπειρίας και την ανάγκη για μια εξατομικευμένη και ολιστική παρέμβαση. Αναγνωρίζει την αλληλεπίδραση μεταξύ των διαφόρων επιπέδων της ανθρώπινης ύπαρξης (συναισθηματικό, νοητικό, σωματικό, κοινωνικό και πνευματικό).
Στόχος της είναι να παρέχει μια πιο ολοκληρωμένη και αποτελεσματική θεραπευτική διαδικασία και κάθε μορφή παρέμβασης που χρησιμοποιείται θα πρέπει να ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Ακόμα πιο απλά, φανταστείτε έναν παζλ. Κάθε κομμάτι του παζλ αντιπροσωπεύει μια διαφορετική θεωρία ή τεχνική στην ψυχοθεραπεία (π.χ. ψυχαναλυτική, ανθρωπιστική). Η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι σαν να παίρνουμε όλα αυτά τα κομμάτια και τα συνδυάζουμε για να δημιουργήσουμε μια ολοκληρωμένη εικόνα του ανθρώπου.
Θεραπευτική Σχέση
Η θεραπευτική σχέση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς πυλώνες της ψυχοθεραπείας. Είναι σαν μια γέφυρα που συνδέει τον θεραπευτή με τον θεραπευόμενο. Είναι μοναδική για κάθε άτομο και χτίζεται σταδιακά με βάση την εμπιστοσύνη και την αμοιβαία κατανόηση. Είναι διαφορετική από τις άλλες σχέσεις που έχουμε στη ζωή μας και αυτό έχει να κάνει με τους συγκεκριμένους ρόλους, τους στόχους και το πλαίσιο μέσα στο οποίο αναπτύσσεται. Παρόλο που οι ρόλοι είναι διαφορετικοί, συνεργάζονται ισότιμα για την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων. Ο πελάτης καλείται να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία της θεραπείας, μοιραζόμενος τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Αυτή τη πλευρά του θεραπευτικού δεσμού η αμοιβαία δέσμευση, μεταξύ πελάτη και θεραπευτή συσχετίζεται σταθερά και θετικά με το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Με απλά λόγια, η θεραπευτική σχέση είναι σαν ένα φυτό που χρειάζεται χρόνο για να μεγαλώσει και να ανθίσει. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, καθώς κάθε άτομο και κάθε θεραπευτική διαδικασία είναι μοναδική.